里奇·弗罗宁二世（Rich Froning Jr.）是CrossFit和健身运动领域的传奇人物。在这部传记片中，我们可以了解他的童年时光，跟随他追寻第四个CrossFit Games冠军头衔的征程，还能看到他作为儿子、丈夫和新晋父亲的一面。