2013年，当身材形象活动家塔琳·布伦菲特（Taryn Brumfitt）发布了一张与众不同的对比照片后，这张照片在全球被超过1亿人看到，并引发了国际媒体的狂热关注。《拥抱自我》（EMBRACE）记录了塔琳的这场运动，她深入探究全球范围内人们对自己身材的厌恶这一问题，激励我们改变对自身的感受和对身材的看法。